박숙희 | 유페이퍼 | 3,500원 구매 | 900원 5일대여
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2023-11-09
책소개
감정코칭은 무엇일까? 감정조절이란 자신의 솔직한 감정(속마음)을 알아차리고 감정을 조절하도록 도와주는 것이다. 어린아이들은 자신이 속상한지 화가났는지 슬픈지 모른다. 아이들이 짜증을 내거나 화를 내거나 밥을 먹지 않거나 공부에 집중을 하지 못하는 데는 다 이유가 있다. 이런 상황에서 부모가 아이의 속마음(감정)을 이해하고 말로표현해주면 아이는 자신을 이해받았다는 것에 위로를 받는다. 그러면 화나고 짜증났던 마음을 가라앉힐 수 있다.
2일동안 부모교육을 받으면 감정코칭을 할 수 있다. 우리는일상생활을 하면서 자신의 감정상태를 인지하지 못하고 생활한다. 내 감정을 내가 돌보지 않으면 타인의 감정, 특히 자녀들의 감정을 모르고 지나친다. 정서 지능의 저자인..